Πρώτη φορά φυσικοθεραπεία?
Τι ακριβώς είναι αυτό που περιμένουμε από την πρώτη μας επίσκεψη σε ένα κέντρο φυσικοθεραπείας; Καλό θα ήταν να φορέσουμε άνετα ρούχα, επειδή θα κινηθούμε αρκετά. Έως το πέρας της αξιολόγησης, θα πρέπει να έχουμε μια λεπτομερή εικόνα για τους στόχους του προγράμματος αποκατάστασης μας. Ο φυσικοθεραπευτής θα δημιουργήσει ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα θεραπείας με στόχο την αποκατάσταση της λειτουργικότητας και τη μείωση του πόνου.
Τι είναι η φυσικοθεραπεία;
Ίσως έχουμε μια γενική ιδέα για το τι σημαίνει φυσικοθεραπεία και τι κάνει ένας φυσιοθεραπευτής, αλλά γιατί ακριβώς πηγαίνουμε σε έναν φυσιοθεραπευτή; Οι φυσικοθεραπευτές είναι επαγγελματίες υγείας εξειδικευμένοι στη δυσλειτουργία του μυοσκελετικού και νευρικού συστήματος του σώματος. Οι πιστοποιημένοι φυσικοθεραπευτές είναι πλήρως εκπαιδευμένοι τόσο για τη διάγνωση και αναγνώριση, όσο και για τη θεραπεία των δυσλειτουργιών της κίνησης. Οι φυσικοθεραπευτές μπορούν να θεραπεύσουν μια μεγάλη ποικιλία από τραύματα και χρόνιες παθήσεις, καθώς επίσης βοηθούν και στην αποκατάσταση ενός ασθενή έπειτα από χειρουργείο. Επιπρόσθετα, οι φυσικοθεραπευτές παρέχουν και υπηρεσίες πρόληψης τραυμάτων, προλαμβάνοντας όλα τα παραπάνω.
Δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι από το ευρύτερο κοινό του τομέα της ιατρικής αποκαλούνται και ως ειδικοί στη μηχανική του ανθρώπινου σώματος.
Η αξιολόγηση
Η πρώτη μας επίσκεψη αποτελείται από την αξιολόγηση του προβλήματος μας. Κατά την διάρκεια της συνεδρίας, ο φυσικοθεραπευτής μας θα εξετάσει το ιατρικό μας ιστορικό με σκοπό να εντοπίσει πως αυτό σχετίζεται με τα μυοσκελετικά προβλήματα. Επίσης, μέσω ελέγχων των οποίων θα πραγματοποιήσει, θα φτάσει στη διάγνωση του τραυματισμού και θα καθορίσει τη μελλοντική θεραπεία μας. Ακόμη, ο φυσικοθεραπευτής θα χρειαστεί να πάρει μια ολοκληρωμένη εικόνα της υγείας μας, κάτι το οποία απαιτεί μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης, του βάρους και του ύψους.
Εν συνεχεία, ακολουθεί η εξέταση ολόκληρου του φάσματος της κίνησης, της δύναμης της κινητικότητας των αρθρώσεων μας όπως και η στάση του σώματος. Με τις βασικές μετρήσεις της τρέχουσας κατάστασής μας, ο φυσικοθεραπευτής μας θα είναι σε θέση να στοχεύσει πιο συγκεκριμένα στις αλλαγές που θα προκύψουν στο χρονικό διάστημα της θεραπείας μας.
Ξεκινήστε τη θεραπεία την πρώτη μέρα
Θα ήταν καλό να είμαστε προετοιμασμένοι να ξεκινήσουμε το πρόγραμμα αποκατάστασης την ίδια κιόλας μέρα. Η φυσικοθεραπεία δεν είναι επώδυνη. Στόχος της είναι ο περιορισμός του πόνου και των συμπτωμάτων του ασθενή. Κάθε θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει μια πληθώρα από παρεμβάσεις όπως είναι οι τεχνικές δει χειρός (manual therapy), οι διατάσεις αλλά και ειδικές ασκήσεις ανάλογα με τον τραυματισμό μας. Αυτή η πρώτη μέρα είναι η αρχή του ταξιδιού, που έχει ως προορισμό την αποκατάσταση.
Θα υπάρξουν στιγμές που κάποια πράγματα ίσως να μην μας φανούν και τόσο λογικά. <<Γιατί ελέγχουν το λαιμό μου εφόσον το πρόβλημα είναι στον ώμο μου;>>. Κάποιες φορές, η αξιολόγηση μας θα περιλαμβάνει μέρη του σώματος, τα οποία εκ πρώτης όψεως δεν θα φαίνεται να σχετίζονται με το πρόβλημα μας. Ο σκοπός της ενέργειας αυτής είναι η ολοκλήρωση μια πλήρους διάγνωσης με στόχο την δημιουργία ενός σωστού προγράμματος αποκατάστασης.
Μπορούμε να ανακάμψουμε χωρίς φυσικοθεραπεία;
Η φυσικοθεραπεία συμβάλει μειώνοντας τον χρόνο αποκατάστασης μας καθώς και την ποιότητας της. Πολλοί είναι αυτοί που αρκούνται σε αναζητήσεις τους στο διαδίκτυο, βρίσκοντας απλά προσωρινές λύσεις οι οποίες μπορούν να μας φτάσουν μόνο μέχρι ένα σημείο στην περίπτωση της αυτό-θεραπείας. Οφείλουμε να θυμόμαστε ότι οι φυσικοθεραπευτές είναι ειδικοί στο μυοσκελετικό σύστημα του σώματός μας και την αξιολόγηση του. Μέχρι το πέρας της συνεδρίας μας, ο φυσικοθεραπευτής θα έχει σχεδιάσει ένα πρόγραμμα θεραπείας ειδικά για εμάς και το σώμα μας. Δεν θα πρέπει να διστάσουμε στο να κάνουμε οποιαδήποτε είδους ερώτηση. Η συμμετοχή μας στο θεραπευτικό πρόγραμμα είναι ζωτικής σημασίας για τη θεραπεία μας. Ο φυσικοθεραπευτής θέλει να μας καθοδηγήσει όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά και θετικά στην ίαση και στην απαλλαγή του προβλήματός μας.