Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη θυλακίτιδα

Θυλακίτιδα είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια επώδυνη κατάσταση όπου ένας θύλακας έχει διογκωθεί και ερεθιστεί. Ο θύλακας είναι ένας μικρός σάκος αρθρικού υγρού που βρίσκεται ανάμεσα στα οστά και τους τένοντες, ο οποίος αποτρέπει την τριβή μεταξύ του οστού και του μαλακού ιστού λειτουργώντας ως μαξιλάρι.

Γνωρίζατε ότι υπάρχουν πάνω από 150 θύλακες στο ανθρώπινο σώμα;

Από τι προκαλείται η θυλακίτιδα;

• Παρατεταμένη πίεση που ασκείται στην περιοχή των θυλάκων από σκληρή δομή και οστική επιφάνεια. Ένα παράδειγμα είναι κάποιος που εργάζεται στα γόνατά του ή ένας μαθητής που ακουμπάει στους αγκώνες του για μεγάλο χρονικό διάστημα.

• Επαναλαμβανόμενες κινήσεις: Μερικοί άνθρωποι είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν θυλακίτιδα λόγω επαναλαμβανόμενων κινήσεων ή επαναλαμβανόμενου φορτίου στο σώμα.

• Τραύμα: Θυλακίτιδα μπορεί να προκληθεί από τον τραυματισμό.

• Λοιμώξεις: Μπορεί να εμφανιστεί μολυσματική θυλακίτιδα, η οποία είναι γνωστή ως σηπτική θυλακίτιδα.

• Δευτερογενής σε άλλες ασθένειες: θυλακίτιδα μπορεί να εμφανιστεί σε ρευματοειδή αρθρίτιδα, φυματίωση, ουραιμία ή εναποθέσεις κρυστάλλων, όπως σε ουρική αρθρίτιδα ή ψευδοουρική αρθρίτιδα.

Πώς γίνεται η διάγνωση της θυλακίτιδας;

Ο έμπειρος ιατρός σας θα διαγνώσει τη θυλακίτιδα με βάση τις πληροφορίες που δίνονται στα κλινικά συμπτώματα και την κλινική εξέταση. Μια κλινική αξιολόγηση θα αναζητήσει ευαισθησία κατά την ψηλάφηση των θυλάκων, οίδημα και σχετικό πόνο κατά την κίνηση και την ηρεμία.

Είναι επίσης σημαντικό να διαφοροποιηθεί η θυλακίτιδα και άλλες καταστάσεις που παρουσιάζονται με παρόμοιο τρόπο. Κατά τη διαφοροποίηση από άλλες παθολογίες, μπορεί να απαιτηθεί περαιτέρω διερεύνηση, όπως υπερηχογράφημα ή μαγνητική τομογραφία.

Ποιος είναι ο ρόλος του φυσικοθεραπευτή σε αυτή την περίπτωσή;

• Θα σας διδάξει τεχνικές αυτοδιαχείρισης για τα συμπτώματα, όπως η ξεκούραση, η σωστή τοποθέτηση πάγου κ.λπ.

• Θα σας δώσει χρήσιμες συμβουλές για τις κινήσεις, έτσι ώστε να αποτρέψετε περαιτέρω ερεθισμό και φλεγμονή των θυλάκων

• Μέσω της μάλαξης θα στοχεύσει στο να μειώσει και να αποφορτίσει την ένταση στον περιβάλλοντα μυ.

• Μέσω των kinesio tapes θα στοχεύσει στην υποστήριξη και βελτίωση της κίνησης χωρίς πόνο.

• Θα σας συνταγογραφήσει ασκήσεις για να βοηθήσει στη βελτίωση της δύναμης και της ποιότητας των κινήσεων.

• Θα κάνει παραπομπή στον γιατρό, εάν απαιτείται περαιτέρω έρευνα