Καλέστε μας
22310-52420
Στείλτε μας μήνυμα
info@politisxantzis.gr
Ώρες Λειτουργίας
Δευτ - Σαβ: 9:00 - 21:00

Αίτια και θεραπεία του αγκώνα του τένις

Μην αφήσετε το όνομα να σας παραπλανήσει. Ακόμα κι αν δεν έχετε παίξει ποτέ τένις στο παρελθόν, υπάρχει περίπτωση να έχετε αγκώνα του τένις. Οποιαδήποτε δραστηριότητα που περιλαμβάνει επαναλαμβανόμενες κινήσεις λαβής, ειδικά εκείνες που εμπλέκουν τον αντίχειρα και τα πρώτα 2 δάχτυλα, μπορεί να οδηγήσει σε αγκώνα του τένις.

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί οι αθλητές χρειάζονται τακτικές συνεδρίες φυσικοθεραπείας;

Η ζωή ενός αθλητή είναι γεμάτη θυσίες. Ο χρόνος και η προσπάθεια που απαιτείται για την επίτευξη της μέγιστης απόδοσης μπορεί να επιβαρύνουν το σώμα. Ορισμένοι αθλητές είναι σε θέση να κάνουν 3 έως 4 προπονήσεις κάθε μέρα, η καθεμία από τις οποίες διαρκεί τουλάχιστον 1,5 ώρα.

Διαβάστε περισσότερα

Ο ρόλος του φυσικοθεραπευτή σε μια ομάδα αποκατάστασης

Οι φυσιοθεραπευτές είναι ειδικοί στην ανθρώπινη κίνηση και διαδραματίζουν βασικό ρόλο στην πρόληψη, αναγνώριση, αξιολόγηση, θεραπεία και (επαν)αποκατάσταση ατόμων όταν η κίνηση και η λειτουργία απειλούνται ή επηρεάζονται από γήρανση, τραυματισμό, ασθένειες, καταστάσεις ή περιβαλλοντικούς παράγοντες. 

Διαβάστε περισσότερα

Τα οφέλη της άσκησης και πως να την εντάξετε στην καθημερινή σας ρουτίνα

Η άσκηση περιλαμβάνει σωματική δραστηριότητα και αύξηση του καρδιακού παλμού πέρα ​​από τα επίπεδα ηρεμίας. Είναι σημαντικό μέρος της διατήρησης της σωματικής και ψυχικής υγείας.

Διαβάστε περισσότερα

Φυσικοθεραπεία για χρόνιους πόνους

Η φυσιοθεραπεία χρησιμοποιείται συνήθως για να βοηθήσει άτομα που έχουν χρόνιο (μακροχρόνιο) πόνο να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους. Ένας ειδικός φυσιοθεραπευτής πόνου μπορεί να αναπτύξει ένα σχέδιο θεραπείας για να υποστηρίξει τα άτομα με χρόνιο πόνο να αναπτύξουν τις δεξιότητες που χρειάζονται για να διαχειριστούν την κατάστασή τους και να αυξήσουν τη λειτουργία και την κίνησή τους.

Διαβάστε περισσότερα