Λεμφική δια χειρός μάλαξη – VODDER
Η χειροκίνητη λεμφική μάλαξη, γνωστή ως μέθοδος Vodder είναι μια πολύ απαλή μορφή μασάζ που βασίζεται σε άντληση, κυκλικές και σπειροειδείς κινήσεις, οι οποίες ενθαρρύνουν το λεμφικό υγρό να ρέει πιο ελεύθερα γύρω από το σώμα.
Τι είναι η μέθοδος Vodder;
Η μέθοδος Vodder είναι μια προηγμένη τεχνική μασάζ που μετακινεί το δέρμα πάνω από τους υποκείμενους ιστούς χρησιμοποιώντας επαναλαμβανόμενες κυκλικές και σπειροειδείς κινήσεις με αύξηση πίεσης, ακολουθούμενη από μείωση της πίεσης. Αυτή η αλλαγή στην πίεση δημιουργεί ένα αποτέλεσμα άντλησης, το οποίο ενθαρρύνει τη ροή του λεμφικού υγρού και αποστραγγίζει την περίσσεια υγρού έξω από τον συνδετικό ιστό.
Η τεχνική λειτουργεί με το δέρμα και όχι στο δέρμα. Η κατεύθυνση της αύξησης της πίεσης και αντίστοιχα η κίνηση του δέρματος βρίσκεται στην κατεύθυνση της ροής της λέμφου.
Η τεχνική Vodder ξεκινά πάντα με λεμφαδένες και λεμφαγγεία που βρίσκονται στο λαιμό και τη διασταύρωση των μεγάλων λεμφικών καναλιών που βρίσκονται στο φλεβικό τόξο και στις δύο πλευρές του σώματος.
Ποια είναι τα οφέλη της μεθόδου Vodder;
Η μέθοδος ανανεώνει, θρέφει, ενισχύει και αναγεννά τα κύτταρα, απομακρύνει τα άχρηστα προϊόντα, χαλαρώνει το νευρικό σύστημα και ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Επίσης, προλαμβάνει και θεραπεύει πολλές χρόνιες παθήσεις, όπως:
- Οίδημα αρθρώσεων, μυϊκός πόνος, ρευματοειδής αρθρίτιδα, οστεοαρθρίτιδα, ημικρανία, χρόνιοι πονοκέφαλοι
- Κυτταρίτιδα, βοηθά στην απώλεια βάρους
- Κατακράτηση υγρών, πρησμένα πόδια και αστραγάλοι, πρησμένα μάτια ή πρόσωπο
- Αναπνευστικές καταστάσεις, όπως ιγμορίτιδα, ρινική συμφόρηση, καταρροή
- Ανοσολογικές καταστάσεις, όπως επαναλαμβανόμενα κρυολογήματα και γρίπες, επαναλαμβανόμενες φλεγμονές και λοιμώξεις, αλλεργίες, αυτοάνοσες διαταραχές
- Πεπτικές παθήσεις, όπως χρόνια δυσκοιλιότητα, μετεωρισμός, φούσκωμα, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
- Στρες, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, λήθαργος
Χρησιμοποιείται επίσης για:
- Μετεγχειρητική φλεγμονή, μειώνει τη φλεγμονή, τους μώλωπες και αποτρέπει τις ουλές
- Μετατραυματικά συμβάντα, μειώνει το πρήξιμο, τον πόνο, τους μώλωπες και τη φλεγμονή
- Πρόληψη, θεραπεία και έλεγχος του λεμφοιδήματος (π.χ. μετά από καρκίνο του μαστού ή του προστάτη)
- Η θεραπεία του λιποοιδήματος και του φλεβοιδήματος
Τι είναι το λεμφικό σύστημα;
Το λεμφικό σύστημα είναι ένα δίκτυο σωλήνων σε όλο το σώμα που αποστραγγίζει το υγρό (που ονομάζεται λέμφος) από τους ιστούς και το αδειάζει πίσω στην κυκλοφορία του αίματος.
Το λεμφικό σύστημα αποτελείται από λεμφικά αγγεία, λεμφικό υγρό και λεμφικό ιστό/όργανα όπως λεμφαδένες, αμυγδαλές και σπλήνα.
Ο κύριος ρόλος του λεμφικού συστήματος περιλαμβάνει:
- Διαχείριση του επιπέδου υγρών στο σώμα
- Φιλτράρισμα βακτηρίων και άλλων τοξινών του σώματος
- Παραγωγή και αποθήκευση λεμφοκυττάρων
- Απορρόφηση και μεταφορά λιπαρών οξέων και λιπών στο κυκλοφορικό σύστημα
- Προστασία του οργανισμού μας από παθογόνα (π.χ. βακτήρια και ιούς)
Το λεμφικό σύστημα είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος του ανοσοποιητικού μας συστήματος που μας προστατεύει από ασθένειες.
Σε αντίθεση με την κυκλοφορία του αίματος, το λεμφικό σύστημα δεν έχει μηχανισμό άντλησης. Αντίθετα, βασίζεται, για παράδειγμα, στη μυϊκή κίνηση και στην αναπνοή για να βοηθήσει τη ροή του λεμφικού υγρού . Δυστυχώς το λεμφικό σύστημα μπορεί να γίνει πολύ υποτονικό (λόγω του καθιστικού τρόπου ζωής μας και της δίαιτας με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά/αλάτι) που οδηγεί σε πρήξιμο, φούσκωμα, συνεχή κούραση, χαμηλή ανοσία και συχνές λοιμώξεις.
Η μη αυτόματη λεμφική παροχέτευση αυξάνει τη ροή του λεμφικού υγρού μέσω των λεμφαδένων ενθαρρύνοντας την παραγωγή λεμφοκυττάρων και ως εκ τούτου βοηθά στην πρόληψη της νόσου.